（474—551）南朝梁东海郯人，字士秀，一字士缋。幼好学，及长遍览经史，属文好为新变，春坊尽学之，号为宫体。初为晋安王萧纲侍读，及纲为太子，累官至太子左卫率。侯景乱，摛独侍简文帝。简文被幽闭，摛气忿而死。
朝来转西风，天巧借吾便。
解维湓江口，去若弦上箭。
水光漾朝曦，过浪制惊电。
周旋谢神贶，冠坐敢不变。
期须走四驿，挽仰蓦二县。
谁知久留滞，一旦乃适愿。
吾闻信由中，溪毛可羞荐。
咄哉和氏璞，底事待三献。
亨否自有时，时亨百无谴。
雷声在渊默，若讷故大辨。
千岩与万壑，左右供几砚。
落帆风亦止，璧月熨江练。