南朝梁东海郯人，字元静。何敬叔子。起家南康王侍郎，武帝天监十五年，太子詹事徐勉举为学士，参撰《遍略》，迁治书侍御史。工文辞，所作《游庐山诗》，沈约大为赞赏。与何逊、何子朗并称“东海三何”。年五十四卒于武陵王中录事参军。
万象变幻道是宗，望而未见心有忡。斯时讲礼闻戴圣，西塾得师如马融。
虚亭短烛风雨夜，坐久谈论意气雄。铿词媚藻心所厌，要使付物比化工。
姑孰感客老将至，喜持圭玷求磨砻。病馀恐是元气劣，绝与调理民瘼同。
何当跃入安乐窝，先天尚友太古风。谁言群圣逝已远，天地上下流沨沨。
连床旋临分，解襆才几日。却持郊岛心，闯入浣花室。
七年积危苦，破涕对抱膝。维摩元不病，说法爱问疾。
劳歌和复赓，身世谁得逸？故知别后思，四海子由一。
老刊繁艳尽，情缛语弥质。山斋伫篮舆，留约待取必。
怀哉发五噫，行矣崇四术！