南朝梁济阳人。初为齐太学生。竟陵王萧子良开西邸，招文学，洪以善辞藻从游。曾与丘令楷击钵立韵，响绝诗成，皆可观览。后为建阳令，坐事死。
海潮之来自古昔，天下诡观称钱塘。东南王气实在此，势与造化为低昂。
观其映日始一线，何处群鹭纷然翔。渐闻鼓声震原野，疑是三军嚣阵行。
银城天际忽过眼，卷蹴厚地何仓皇。馀波已去洒月窟，怒气犹自吹扶桑。
百川倒流号呼汹，天吴河伯神皆竦。海上长人出水惊，巨鳌辟易三山动。
广陵之涛安可比，吴客雄誇徒为尔。请君看此凭江楼，载酒无劳棹小舟。
湖上百花春荡目，笙箫聒我非清游。
洪涛万里壮可吞，笔底飒飒洪涛奔。愿持忠愤愬明主，一第于君何足论。
钱塘日边云气多，君之行兮莫蹉跎。教人临期奈别何，赠君钱塘海潮歌。