郭则沄(1881-1947)字蛰云、养云、养洪,号啸麓,别号孑厂(音庵)、龙顾山人、遁圃老迂,福建侯官县人,光绪二十九年(1903)进士,历任温州、处州兵备道道员。辛亥革命后,历任北洋政府总统府秘书长、铨叙局长、侨务局总裁等。1922年退职后,寓居天津,入须社。著有《龙顾山房诗集》《龙顾山房诗馀》《十朝诗乘》《旧德述闻》等。
畏途戒十一,饮食玩死地。防患迷轻重,达者笑不智。
古人慎寝食,爱生良有待。从来天下图,不易无名指。
甘飧冒物禁,中夕得颠沛。坐令妻孥忧,惫腹委如带。
赖知仙圣术,杳杳存一气。船轻晓眠足,扣齿无馀滞。
艰难众所虞,君子谨容易。永怀青精饭,聊欲屏俗嗜。