释慧方，号超宗，俗姓龚，临江（今江西樟树西南）人。十七岁试经得度，历参名宿，执侍悟新禅师十四年。徽宗宣和中，初住隆庆寺，迁住吉州禾山寺、洪州云岩寺。为南岳下十四世，黄龙死心悟新禅师法嗣。有《超宗慧方禅师语录》一卷（收入《续藏经》）。《嘉泰普灯录》卷一○、《五灯会元》卷一八有传。今录诗三十九首。
何人溃溪流，忽作瓴建屋。不知几鱼虾，生毙此枯渎。
纤纤跃泥沙，濡沫曾不足。虽求升斗活，终困蝼蚁毒。
眷余二三子，行春访脩竹。危桥得小憩，涸鲋哀穷蹙。
汲井叩邻里，捐金劝僮仆。好生人所欣，稚子助揽掬。
要令徙窟宅，终免愧口腹。瓶罂得千尾，不满百钱赎。
勿轻其微细，有如异草木。蚁蜂杂君臣，蜗角载蛮触。
君看长平战，一举百万覆。扰扰大块中，钜细同倚伏。
达人齐万物，愚士蔽一曲。慎勿废此言，小惠何足录。