释慧方，号超宗，俗姓龚，临江（今江西樟树西南）人。十七岁试经得度，历参名宿，执侍悟新禅师十四年。徽宗宣和中，初住隆庆寺，迁住吉州禾山寺、洪州云岩寺。为南岳下十四世，黄龙死心悟新禅师法嗣。有《超宗慧方禅师语录》一卷（收入《续藏经》）。《嘉泰普灯录》卷一○、《五灯会元》卷一八有传。今录诗三十九首。
大嚼南溪，人归向东，风吹向西。见金尊酒满，花间雅集，霜柑斗大，柳外莺啼。
种菜心长，咬根味永，大笑寒酸绝类齑。休回首，怕故宫六代，禾黍高低。
一官归去来兮。蔬可茹、田园路未迷。况无心鼎俎，呼鱼作婢，有情眷属，嫁笋为妻。
寸寸思量，盘飧辛苦，吩咐牛羊勿践畦。君知否，那朱门粱肉，贱汝如泥。