宋苏州吴县人，字无外。范仲淹从孙。负才不羁，工诗词，安贫自乐。方腊起事，周率学舍诸生冠带夜巡，以大灯笼题诗其上。方腊将见诗，即为罢去。
雨气天末来，暝色江皋起。
层林蔽楼观，黯淡水云里。
匹马何所从，翩翩五公子。
异时天一方，相遇忽在此。
温言各慰惜，道旧半悲喜。
熠熠萤度帏，泫泫础流泚。
他乡念羇旅，况复饯行李。
一笑未易阑，相望迹千里。
秋江冒后土，余潦满沟浍。
行人泥没輈，腐黍乱荒荟。
结客山中游，风雨在颠沛。
峥嵘栋宇下，磊落宜我辈。
还同竹溪逸，笑傲盼庭桧。
繁阴阻杖履。曀曀几弦晦。
谁能决顽云，共此明月对。