庆元府鄞县人，字广微。袁燮子。少承家学，又受业于杨简。宁宗嘉定七年进士。为秘书省正字，奏称内外局势可惧，请严守帅之选，兴屯田之利。迁校书郎，又言边事之病在内不在外。历任监司及州府官，所至兴利除弊。入为中书舍人，屡奏边事当以上流为急，议和恐误事。累官至权兵部尚书、兼吏部尚书。卒谥正肃。有《蒙斋集》等。
飞泉落青冥，掩冉振森木。惊雷殷厚地，喷薄转空谷。
崩湍争喧豗，漱此千丈玉。汹如秦军破，势比不周触。
初疑三峡移，无乃九井蹙。云中阿兰若，峻岭锁重麓。
悽寒绝人境，共此媚幽独。长饥不难忍，洗耳谢羁束。
君方应时须，我已甘脱粟。正恐山不深，从今友麋鹿。