魏良臣生于北宋绍圣元年（1094年）八月二十三日，卒于南宋绍兴三十二年（1162年）四月十七日，年69岁。少年时入建康郡学，与秦桧、范同、段拂、何若等人为同舍生，此五人后皆位至宰相。宣和三年（1121年）良臣25岁，登进士第。初除丹徒尉，以后仕历，据《宋会要辑稿》各门、《建炎以来系年要录》各卷等史籍、别集、方志记载，按年排列于后，凡出处不见上两书者，均为加注。
相思乐未终，忧心亦何苦。翩跹鸾鹤群，牢落麋鹿伍。
缅怀驾辂车，伊昔事戎府。王事多险艰，跋涉几风雨。
看剑思跃龙，登墉气摧虎。奈何向中道，山川竟脩阻。
及兹展良觌，澄秋碧江浒。云山寄徜徉，烟萝暂容与。
相投既不厌，感慨独怀古。长风起疏林，寒色落芳渚。
广筵促鸣鹍，泠然奏飞雨。云霄浩无涯，去去但凝伫。