宋洪州南昌人，字驹父。洪朋弟。哲宗绍圣元年进士。放意江湖，不求闻达。徽宗崇宁中坐元符上书邪等，降官监汀州酒税，入党籍。钦宗靖康中为谏议大夫。汴京失守，坐为金人括财，流沙门岛卒。有《老圃集》、《香谱》。
少小从结发，读书怀古人。年未十四五，出走京洛尘。
当时黉堂士，教我文章新。气格一入俗，至今不复振。
病骥思逸足，鞭策伤苦辛。切云漫崔嵬，惭愧席上珍。
迩来二三子，论交偶情亲。以我忘疵贱，所得皆凤麟。
念我勤服义，嘉我能仁亲。故此倾丹臆，诲我日谆谆。
论诗到平淡，文师韩子纯。学道贵能行，卓尔非因循。
生平志已定，不复顾狺狺。脱略尘累絷，逝将游广津。
一披雾豹姿，豁然开我神。人生贵相知，愿言结近宾。
颇恨相得晚，甚知二子真。乐此臭味同，缔好期终身。