宋洪州分宁人，字季岑，号次山。黄庭坚族子。徽宗宣和间进士。钦宗靖康初，坐与李纲善贬官。高宗建炎初仕至吏部郎中，出提点荆湖南路刑狱，旋主管亳州明道宫。南渡后数上札子论事，多所建白，其论赏罚一疏，持论尤为平允。有《三余集》。
湖南有洲金作沙，国宾翼翼开新衙。草堂叠嶂都尉昼，名园烂锦杨妃花。
不矜富贵念贫贱，珠唾远落寒翁家。白头老拙后生鄙，语言可恶还如鸦。
如何泛爱使我悚，其意过借其辞葩。知因宗谊漫好好，痛痒岂藉他搔爬。
我家豚犬皆碌碌，惩彼不学胸徒挝。尊翁有是子有是，健羡不足还成嗟。
天南引睇数千里，飞鸟灭没空云霞。