宋洪州分宁人，字季岑，号次山。黄庭坚族子。徽宗宣和间进士。钦宗靖康初，坐与李纲善贬官。高宗建炎初仕至吏部郎中，出提点荆湖南路刑狱，旋主管亳州明道宫。南渡后数上札子论事，多所建白，其论赏罚一疏，持论尤为平允。有《三余集》。
云中青凤辇。绰约灵妃，试偷开啼眼。丛丛烟筱，堪截作、碧玉苕华仙琯。
青峰江上，杳难逢、宫眉春展。把御垆金鹧香斑，写入竹枝哀怨。
苍梧一抹横云，任倚遍修篁，罗袖寒浅。红兰泫露，还仿佛、慢转秋波娇眄。
璇宫夜泣，可织得、银床冰簟。胜后来、宴冷瑶池，苦竹黄云歌遍。
九江十年冬大雪，江水生冰树枝折。百鸟无食东西飞，
中有旅雁声最饥。雪中啄草冰上宿，翅冷腾空飞动迟。
江童持网捕将去，手携入市生卖之。我本北人今谴谪，
人鸟虽殊同是客。见此客鸟伤客人，赎汝放汝飞入云。
雁雁汝飞向何处，第一莫飞西北去。淮西有贼讨未平，
百万甲兵久屯聚。官军贼军相守老，食尽兵穷将及汝。
健儿饥饿射汝吃，拔汝翅翎为箭羽。