余京，会稽（今浙江绍兴）人。仁宗嘉祐二年（一○五七）进士（《宝庆会稽续志》卷六）。历任淄、青、并、岚等州地方官（《栾城集》卷八《送余京同年兄通判岚州》）。
病骥伏长坂，悲鸣想戎轩。游鱼落枯肆，堕泪临河坟。
人生道脩阻，趼足穷昆崙。沈渊探骊颔，一跌万鬼邻。
我老不解事，区区算沙尘。读书亦良苦，内视馁且贫。
为文富诙笑，初不救否屯。尔来自箴切，习气不复存。
方将补黥劓，寂兀谢世纷。朝露视穷达，春冰释痴嗔。
君胡创推激，发我惰与昏。如君东吴秀，俊拔昔所闻。
名驹始就秣，意气已不群。抗脏市门客，岂堪同日论。
炎瘴抛身远，泥涂索脚难。网初鳞拨剌，笼久翅摧残。
雷电颁时令，阳和变岁寒。遗簪承旧念，剖竹授新官。
乡觉前程近，心随外事宽。生还应有分，西笑问长安。