住世凭何术，遥遥到百年。数君强仕日，还在乱离前。
地老千头橘，囊存万历钱。儿孙满阡陌，都种白沙田。
余京，会稽（今浙江绍兴）人。仁宗嘉祐二年（一○五七）进士（《宝庆会稽续志》卷六）。历任淄、青、并、岚等州地方官（《栾城集》卷八《送余京同年兄通判岚州》）。
此草有奇效，尝闻于习之。
陵阳亦旧产，其地尤所宜。
翠蔓走岩壁，芳丛蔚参差。
下有根如拳，赤白相雄雌，
斸之高秋后，气味乃不亏。
断以苦竹刀，蒸曝凡九为。
夹罗下香屑，石密相和治。
入臼杵万过，盈盘走累累。
日进岂厌屡，初若无所滋。
渐久觉肤革，鲜润如凝脂。
既已须发换，白者无一丝。
耳目固聪明，步履欲走驰。
十年亲友别，忽见皆生疑。
问胡得尔术，容貌曾莫衰。
为之讲灵苗，不为世俗知。
盖以多见贱，蓬藋同一亏。
君如听予服，此语不敢欺。
勿信柳子厚，但夸仙灵脾。
楚人黄歇地，晋代葛洪家。
特擅山川秀，相承黻冕华。
猗君有清尚，於世不雄夸。
令子能传业，流光未可涯。
落拓长安秋已分，烽烟如此况离群。马头风雨连红树，笛里关山望白云。
千古心期凭寸简，九州容易入斜曛。江湖断梗藩笼翼，一样生平负典坟。
听得先生去，抛书喜欲颠。
吾闻渥洼种，堕地不须鞭。
环遶无十步，捷行财半之。
安西九千里，自有著鞭时。
脱遗轩冕就安闲，笑傲丘园纵倒冠。
白发忧民虽种种，丹心许国尚桓桓。
鸿冥得路高难慕，松老无风韵自寒。
闻说优游多唱和，新篇何惜尽传看。