姚光虞，字继如。南海人。明世宗嘉靖三十四年（一五五五）举人。历仕十九年，官至庆远知府。尝从黄佐学，工词翰。著有《玉台》、《蓟门》、《西游》诸稿。清温汝能《粤东诗海》卷二八、清道光《广东通志》卷二八二等有传。
繁台十月寒飕飗，置酒共祖南阳侯。九士一客相献酬，皆言南阳山水幽。
菊泉酿酒不论石，土酥醍醐出肥牛。使君楼前橘柚古，丞相堂下蒲莲稠。
夜燃蜡炬宾醉舞，春风攲眠百花洲。各持一觞劝公饮，此行乐矣公何求。
我独倚杖商声讴，此公人间第一流。方今群贤从法驾，金狨塞路嘶骅骝。
独令此公守一州，临分慷慨泪莫收。南阳南阳乐复乐，归来归来无久留。