广东顺德人，字公实，号兰汀。与欧大任等同学于黄佐，有诗名。嘉靖二十九年进士，除刑部主事。与李攀龙等结诗社，史称后七子。因念母，称病归。杜门读书，虽大吏至，亦不出见。卒年三十六。有《兰汀存稿》。
枯木嵌空微黯淡，古器虽在无古弦。
袖中正有南风手，谁为听之谁为传。
风流岂落正始后，甲子不数义熙前。
一山黄菊平生事，无酒令人意缺然。
庞公？此诗为沈辽作。
据文意当为两首诗讹成，现据外集分。
外集题第二首为《戏书》。
？襄阳庞公少检束，白发不髡亦不俗。
世所奔趋我独弃，我已有馀彼不足。
鹿门有月树下行，虎溪无风舟上宿。
不识当年捕鱼客，但爱长康画金粟。
杜口如今不复言，庞公为人不曲局。
东西有人问老翁，为道明灯照华屋。
五言七言正儿戏，三行五行亦偶尔。
我性不饮只解醉，正如春风弄群卉。
四十年来同幻事，老去何须别愚智。
古人不住亦不灭，我今不作亦不止。
寄语悠悠世上人，浪生浪死一埃尘。
洗墨无池笔无象，聊尔作戏悦我神。
北门望瀛关，一苇初莫渡。儒宫连案几，会合岂非数。
蝉鸣几何时，庭菊下白露。念当慰佳节，觞酌美无度。
不然坐岁晚，流景急飞兔。区区人一马，官舍勤早暮。
经时枉见赠，弥月不能赋。竹斋行茗粥，寂莫当屡赴。
此君安可得，霜雪不改故。诗如战交地，高处要先据。
牛羹君放饭，轑鼎吾亦饫。顾惭咏伐檀，无补餐已素。
还家便却埽，况乃无户屦。