明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
新阳故楼上，眇眇伤遐眷。违世情易忘，羁时得无倦。
春归华柳发，世故陵谷变。扰扰陌上心，悠悠梦中见。
苍林有灵境，杳映遥可羡。春日倚东峰，华泉落西甸。
钟声在空碧，幡影摇葱蒨.缅想山中人，神期如会面。
别离芳月积，岐路浮云偏。正□入空门，仙君依苦县。
隳形舍簪绂，烹玉思精炼。事外宜我心，人间岂予恋。
身遗世自薄，道胜名必贱。耳目何所娱，白云与黄卷。