明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
昔日金华去，梅花护我车。车行苦辘轳，花枝冷不花。
今作吴兴游，梅花共一舟。舟行不数里，花气盎罗浮。
初见蕊如茧，再见破如剪。层出胜蕉抽，盘旋殊蓬转。
舵尾笼鸣禽，睍睆度好音。驿路泄春意，花鸟驱客心。
何为前度梅，芳信分迟速。造化别无因，位置良难独。
仙骨终清奇，遭逢不可知。荏苒当春华，名山證素期。
春色连吴越，灵气蕴同室。我新乐聚欢，身不识离别。
花兮作解人，斯时特地亲。孤屿林处士，招隐西湖滨。
主人何郑重，佐他酒两瓮。花香杂酒香，苕霅水风送。
送我夜不眠，起坐觉衣单。推篷际清晓，还看雪漫天。