明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
是公固麟凤，入兽不乱群。吴侬欲争席，但见一幅巾。
篮舆从逋客，上下寂寞滨。却行共谈笑，愧此礼意亲。
行行得西庵，杉竹含清薰。解衣静盘礴，虚窗蕙烟纷。
濡毫散珠玑，咳唾不自珍。曳屣转山足，长林蔽浮云。
旁连众迤逦，上有高嶙峋。穹窿见深洞，划如敞重闉。
往者玉京子，翔空驾飙轮。于今蜕骨在，坚重踰苍珉。
颇欲穷其源，燃犀问蛇神。钩穿忽无间，信有仙凡分。
却寻招提路，松风亦随人。潺潺石桥水，洗尽荆吴尘。
胡床兴不浅，已觉千山曛。
九十炎光，又过了、三分之一。记当年光际，诞生良弼。
崧岳降神钟秀气，孕成间世真英杰。妙文章、拾芥立功名，谁能敌。
周孔业，邹轲质。伊尹志，渊明节。袖经纶妙手，屡投班笔。
富贵一朝知已逼，封侯谈笑真堪觅。信功名、管取出长年，看箕翼。