明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
开元天子爱长啸，旦旦宁王来应诏。晚来花萼渐雕残，醉拥美人为同调。
抱遗老子才茟奇，玉笥诸生远莫几。颓唐老茟三四行，当年魂魄犹依稀。
我欲更矾好东绢，旁写小臣元鲁县。微吟一曲于蔿于，唤醒华清春梦倦。
青霭浮江郭，庭阶草色芳。晨晖窗自绿，春雨屐生香。
弱蔓牵书带，修茎矗剑铓。绵绵思道路，恻恻念衣裳。
结构怀东野，安舆奉北堂。岂须三釜养，自可百忧忘。
地近延陵邑，门旌孝子乡。殷勤张太史，为播五云章。