明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
禹平洪流锡玄圭，班于群神朝会稽。
辽东飞烟过沧海，徂来古气临天齐。
丹砂化出黄金鼎，雄麝焚身何噬脐。
鱼膠清坚岂易致，燕支山北随佩觹。
双龙蛇蟠戏缺月，吴军破甲光水犀。
黑云如轮起端溪，挥洒倏忽奔鲸鲵。
先生海内文章伯，穷年蒿目忧黔黎。
玉堂新制自心巧。想见星象躔宝奎。
落毫无胫走珠玉，雨雹霁止垂虹蜺。
陋儒穷经脣欲腐，石室汗简空沈迷。
眼昏画纸仅成字，何异月闇投玻璃。
唯当藏作箧中宝，并荷蓑笠归锄犁。