明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
两间有正气，常与木石缘。庸流悲物化，哲士悟薪传。
干莫冶神剑，跃身炉火间。巴蜀有贞妇，化石山之巅。
鄂国精忠柏，遗留讵偶然。当时誓报国，袒背忍镂镌。
今日馀此木，裂迹同斑阑。赵祚三百载，驹逝如云烟。
不见天水碧，犹见苌血殷。是知万乘重，不及一木坚。
近世道义丧，程子悲悁悁。拾取且珍袭，咏叹追前贤。
传诵风国俗，懦立贪夫廉。断片不盈尺，用以撑中原。