忆食时。
临盘动容色。
欲坐复羞坐。
欲食复羞食。
含哺如不饥。
擎瓯似无力。
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
雁下菰蒲报夕寒，鹭将荇藻作朝餐。野塘只许野人到，不要金张许史看。
读公淳宝疏，风节一何奇。
凛凛戮丁刃，堂堂伐郑师。
良医渠不使，倾厦故难支。
不见陈攻蔡，当年亦右司。
晴野事春游。老去寻诗苦未休。一似浣花溪上路，清幽。烟草纤纤水自流。
何处偶迟留。犹未忘情是酒筹。童子策驴人已醉，知不。醉里眉攒万国愁。
犹道中峰浅，重新入翠微。读书呼鹤听，洗砚待猿归。
近瀑青松湿，朝阳紫朮肥。逢仙归又晚，行得健如飞。
传闻合蒲叶，曾向洛阳飞。何日南风至，还随北使归。
红颜渡岭歇，白首对秋衰。高歌何由见，层堂不可违。
谁怜炎海曲，泪尽血沾衣。
待罪居重译，穷愁暮雨秋。山临鬼门路，城绕瘴江流。
人事今如此，生涯尚可求。逢君入乡县，传我念京周。
别恨归途远，离言暮景遒。夷歌翻下泪，芦酒未消愁。
闻有胡兵急，深怀汉国羞。和亲先是诈，款塞果为雠。
释系应分爵，蠲徒几复侯。廉颇诚未老，孙叔且无谋。
若道冯唐事，皇恩尚可收。
老人登山汗如濯，到山困卧呼不觉。
觉来五鼓日三竿，始信孤云天一握。
古语云：孤云两角，去天一握。
平生未省出艰险，两足惯曾行荦确。
含晖亭上望东溟，凌霄峰头挹南岳。
共爱丝杉翠丝乱，谁见玉芝红玉琢。
白云何事自来往，明月长圆无晦朔。
山有白云峰、明月庵。
冢上鸡鸣犹忆钦，山前凤舞远征璞。
雪窗驯兔元不死，烟岭孤猿苦难捉。
従来白足傲死生，不怕黄巾把刀槊。
榻上双痕凛然在，剑头一吷何须角。
以上皆山中故事。
嗟我昏顽晚闻道，与世龃龉空多学。
灵水先除眼界花，龙井水洗眼有效。
清诗为洗心源浊。
骚人未要逃竞病，禅老但喜闻剥啄。
此生更得几回来，従今有暇无辞数。