沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
今朝十月半，批判旧公案。达磨不会单传，夫子不会一贯。
老聃不会无为，洞宾不会煅炼。长老不会说禅，衲僧不会穿线。
万象光中容易度，一毫头上最难逢。半夜玉兔怀胎，天明金鸡生卵。
养得凤凰儿，百鸟不敢看。踏折梧桐枝，飞去天崖畔。
招手唤归来，云中得相伴。饮啄皆自然，一切总成见。
凤凰儿，凤凰儿，被阎老子索饭钱。如何支遣，但对他点头三下，依实供款。