宋洪州南昌人，字玉父。洪刍弟。哲宗元祐间进士。为谷城令。复知颍州上谯县，有循政。累官著作郎、秘书少监。高宗初召为中书舍人。与兄洪朋、洪刍及弟洪羽俱有才名，号四洪。诗酷似黄庭坚。有《西渡集》。
蓬莱海上峰，玉立色不改。
孤根捍滔天，云骨有破碎。
阳侯杀廉角，阴火发光彩。
累累弹丸间，琐细成珠琲。
阎浮一沤耳，真妄果安在。
我持此石归，袖中有东海。
垂慈老人眼，俯仰了大块。
置之盆盎中，日与山海对。
明年菖蒲根，连络不可解。
倘有蟠桃生，旦暮犹可待。
乘时火初流，执热病未脱。
踏冰思少苏，坐甑哀苟活。
云意断渰渰，雨声閟{左氵右聒}{左氵右聒}。
安用天官为，不悟秋序夺。
巫尪暴何辜，夸父僵且渴。
熂山将焚烧，翻海欲洒泼。
蛟龙遁寂寞，蝇蚋恣喧聒。
瘴鸢时堕水，涸鱼暂濡沫。
斯焉禾不登，往矣穗奚掇。
众心祷不昧，群望走莫遏。
殷勤闻雷行，闪闪惊电抹。
嘉澍疑盆翻，脱叶逾帚捋。
汲井忆羸瓶，承霤争罗钵。
新凉来不断，濁水去如割。
未论沴气销，陡觉烦襟豁。
遂回望电眼，免蹙忧稼頞。
一饱兹可营，百虑何劳{左发右刂}。
明公轸慈仁，此道归包括。
世事有反覆，愁肠屡回斡。
栖栖同里甿，闵闵忧旱魃。
赋诗输悃悰，盈轴办嗟咄。
句圆珠走盘，意定弦在筈。
千仞徒仰高，一苇敢杭阔。
韬疵知含洪，策蹇终臲卼。