温州乐清人，字仁甫。神宗熙宁、元丰间试礼部不中，遂谢举子业，闭门读书，数荐皆辞。所居海滨有赤水港，船只多覆溺，规乃竭家财，率邑人买石筑堤建桥，人称“万桥”。后游田间以寿终。有《东平生文集》。
生理厌漂荡，三年若栖苴。春深感松柏，流涕望京华。
谁言数舍近，局滞成天涯。鬓色新二毛，怅然空复嗟。
明侯平生意，虽远不云遐。叩君金玉音，眷我需于沙。
旭日明清川，扁舟问贫家。虽非方外游，此亦海上槎。
尽日庇短篷，不惭负舍蜗。愧君济川才，引领隔云霞。
何由一乘兴，世累纷如麻。
有花有酒有笙歌，其奈难逢亲故何。
近海饶风春足雨，白须太守闷时多。
平阳音乐随都尉，留滞三年在浙东。
吴越声邪无法用，莫教偷入管弦中。
何郎小妓歌喉好，严老呼为一串珠。
海味腥咸损声气，听看犹得断肠无。