二三君少壮，走上浮图巅。
何为苦思我，平步犹不前。
苟得从而登，两股应已挛。
复想下时险，喘汗头目旋。
不如且安坐，休用窥云烟。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
士学何漫漫，近习忘远绍。
文章多自名，谁出得高调。
子才希世珍，拔俗起孤峭。
如解万里骏，不以羁縻要。
篇章缀清新，霞电绚天彯。
夜归借之读，掩纸疑有耀。
洗手脱世尘，飞身就遐眺。
舌骨谁谓朽，死魄如可召。
缩手不愿学，神巧谢人妙。
余材生何偏，日月费吟啸。
收奇欲身名，揽古愿独吊。
平生勇前争，未始却自料。
一日接大敌，说舌忽忘挑。
如秋九磨镜，迫我以丑照。
贪观朝日明，退失两目了。
愿假斧斤惠，刻形近天肖。
寄声诚甚勤，献璞定逢笑。
吾邑毛生者，画格妙入神。
年似渭滨人样子，竹房深夜一灯青。老莱有妇能言语，元亮无言亦典刑。
诗到夔州尊绝倡，人瞻鲁殿兀苍冥。写添涧谷成三老，洛下风流可得成。
来去为州郡，升沈数每齐。绶花还旧佩，判草忆初题。
五马行仍远，三刀梦更西。楚弓虽可喻，离者自悽悽。
越水不生烟，吴云时作雨。纡余引孤兴，窈窕难具举。
绿塍稻穗垂，芳溆菱花聚。桑柘蔼芊芊，庐舍各有主。
晚莲尚含房，姽婳依静渚。岂无好句投，欲采惭莽卤。
孤鸿天际来，万里伤毛羽。鸬鹚不同梦，中夜起沙浦。
风露悄空江，含凄听柔橹。
抵死侍姑侧，宁知有妾身。若怀白刃顾，尚得谓之人。