尔教禁足不出户，盛夏畏蹈蝼蚁踪。
赤日去省已亡律，曷若冠带共甘浓。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
交情郁穆两监州，采藻依莲总俊游。
冰洁霜明相并照，渭清泾浊岂同流。
虢堂拟把新题和，锦里还思故事修。
荷荡花溪总幽绝，賸须栽竹柰霜秋。
牵牛河东织女西，相望千古几时期。夜深只恐天轮转，地底相逢未可知。
细雨斜风竹叶舟，长蓑短笠溯寒流。呼儿又喜新诗就，丽泽何妨迭倡酬。
东坡信畸人，涉世真散材。
仇池有归路，罗浮岂徒来。
践蛇及茹蛊，心空了无猜。
携手葛与陶，归哉复归哉。
北山山下小庵居，佛劫仙尘只故吾。
八万四千空色界，不离一法认昆庐。
晓雨微茫水接天，隔江茅店有炊烟。杖藜独上沙头路，犹记当时赶渡船。