尔教禁足不出户，盛夏畏蹈蝼蚁踪。
赤日去省已亡律，曷若冠带共甘浓。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
堆胜题诗尚可怀，异时吴楚渺何哉。传闻屡作南州佐，政自不妨三径开。
准拟归舟成再见，惊嗟玉树有新摧。要知盛德亡穷处，连璧光辉看后来。
决意归耕景最佳，还珠门外足生涯。
数椽卜筑欣成趣，一水流通不用车。
负郭有田宜{左禾右罢}稏，绕城何处不荷花。
柴门半掩谁来往，幸有邻僧可觅茶。
出郭饯所知，行轩枉禅伯。笑谈讵无人，惋恨余方积。
城寒雨柝迥，月出霜钟白。宵长梦转孤，迹疏心自密。
浮云本无期，一念即命策。
何年涧底栽，移植俯官道。
腹空蚁穴众，枝瘦龙脊袅。
斧斤须良材，霜雪岂终老。
大有岁寒操，见尽桃李夭。
一径直，二周遮。不循旧制，别立生涯。藕丝窍里翻筋斗，麦浪堆中钓得虾。
昔者瀛洲客，侍宴宜春苑。佳禽忽翾飞，咫尺天颜近。
内人急传呼，画师阎立本。俯伏池水头，研吮弄丹粉。
仰视虞褚侪，愧死气欲尽。