南方生美果，具体橘包微。
韩弹有轻薄，楚萍知是非。
甘香奉华俎，咀嚼破明玑。
欲换齑盐腹，盈匳忽我归。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
晚晴初，斜照里。远水连天，天外帆千里。百尺高楼谁独倚。滴落梧桐，一片相思泪。马又嘶，风又起。断续寒砧，又送黄昏至。明月照人人不睡。愁雁声声，更切愁人耳。
一叶落，天下秋。
一尘起。大地收。
鸟窠吹布毛，便有人悟去。
今时学者，为甚麼却不识自己。
日月将穷节，风云未改围。岂知春色满，独寄晓芳微。
所欲誇寒岁，无妨动远晖。折来终不忍，相对浑忘归。
忽闻胡骑渡河水，月魄夜胁阴貂寒。
独侍金舆立城肚，龙蛇不展绕旗竿。
摇竹取残雪，松声动寒吹。金怀少馀欢，石鼎作雅事。
极清超水品，至淡出天味。行过梅花西，唤起幽人睡。
欲造玄玄须谨独，谨独工夫机在目。绝断色尘无毁辱，清虚方寸莹如玉。
极致冲虚守静笃，静中一动阳来复。初九潜龙须摄伏，进至见龙休太速。
才见乾乾光内烛，或跃在渊时沐浴。九五飞龙成化育，阳极阴生须退缩。
防微杜渐坤初六，退至直方金并木。六三不可荣以禄，括囊以后神丹熟。
若逢野战志钤束，阴剥阳绝火候足。一粒宝珠吞入腹，作个全真仙眷属。
一夫一妇常和睦，三偶三奇时趁逐。素女青郎一处宿，黑汞赤铅自攒簇。
虚空造就无为屋，这个主人诚不俗。山岳藏云天地肃，烁烁蟾光照虚谷。