少年好饮酒，饮酒人少过。
今既齿发衰，好饮饮不多。
每饮辄呕泄，安得六府和。
朝酲头不举，屋室如盘涡。
取乐反得病，卫生理则那。
予欲从此止，但畏人讥诃。
攀子亦能劝，苦口无所阿。
乃知止为是，不止将如何。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
御沟新柳湿鹅黄，佩马朝回雨露香。柏府文书春日静，相过唯觉和诗忙。
槠楠无冬春，柯叶连峰稠。阴壁下苍黑，烟含清江楼。
景开独沿曳，响答随兴酬。旦夕望吾友，如何迅孤舟。
叠沙积为岗，崩剥雨露幽。石脉尽横亘，潜潭何时流。
既见万古色，颇尽一物由。永与世人远，气还草木收。
盈缩理无馀，今往何必忧。郴土群山高，耆老如中州。
孰云议舛降，岂是娱宦游。阴火昔所伏，丹砂将尔谋。
昨临苏耽井，复向衡阳求。同疚来相依，脱身当有筹。
数月乃离居，风湍成阻脩。野人善竹器，童子能溪讴。
寒夜波荡漾，羁鸿去悠悠。
望秦双耸郡楼前，佳气葱葱杂翠烟。太守风流诗力健，湖山无处不成篇。
鹳鸣双橹压中流，断送馀分不尽秋。
石罅有声轰壮语，风骄无计尼真游。
江神自合供如愿，艇子尤能送莫愁。
却笑湖庄真落寞，但留斜日照归驺。
夷门别业在西郊，新筑高斋对泬寥。树好墙阴常冉冉，竹深檐籁日萧萧。
寻花路僻过桥去，留客灯昏带雨烧。共爱幽栖真率意，门前时见有停桡。
六朝王气消磨尽，万里江山破碎多。不死男儿终报国，忍令岁月更蹉跎。