少年好饮酒，饮酒人少过。
今既齿发衰，好饮饮不多。
每饮辄呕泄，安得六府和。
朝酲头不举，屋室如盘涡。
取乐反得病，卫生理则那。
予欲从此止，但畏人讥诃。
攀子亦能劝，苦口无所阿。
乃知止为是，不止将如何。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
落叶绝行踪，随意披疏筱。龙气动乔木，空潭无猿鸟。
客来底事逢迎晚。竹里鸣禽寻未见。日高犹苦圣贤中，门外谁酣蛮触战。多方为渴寻泉遍。何日成阴松种满。不辞长向水云来，只怕频烦鱼鸟倦。
前日作雪风败之，今日浓雪雪复作。
一寒未暇自为计，宿麦悬知天已诺。
灞桥策驴愁露手，新丰买酒聊软脚。
胸中正著九云梦，廊庙何加一丘壑？上书陈事固可笑，服药求仙亦成错。
不如醉踏一剑腾风云，跨海东谒青童君。
相傅石里两金鸡，不记胡商凿取时。
一只遭檎一飞去，至今月落不曾啼。
推崇社首劝来人，岁结春缘转宝轮。
诛及米监知产罄，事干生死见诚真。
归持福寿凭怀券，时及暄和谓有神。
安得劝农官考古，春秋礼射莫辞频。
作诗无定例，高者不因人。奇险宜深稳，孤清欲峭新。
有如臡雁鸨，何必别荪莼。韩杜吾师也，问谁狎主臣。