子厚论锺乳，要若鹅翎筒。
安取啖枣栗，谓相出山东。
所产有所美，慎勿凭村僮。
公问我饵药，石臼将使砻。
我饵乃藤根，得方非仓公。
曾闻李习之，其品今颇同。
此物俗为贱，不入贵品中。
吾妻希孟光，自舂供梁鸿。
荏苒岁月久，颜丹听益聪。
虽能气血盛，不疗贫病攻。
何如面黧黑。腰金明光宫。
亦莫如学钓，缗钩悬香藭。
但知烟水乐，宁计身瘠丰。
我生无快意，岂异抱笃癃。
公乎忽我求，略辨雌与雄。
雄赤而雌白，由来不同功。
沙合固切似，朋好殊未穷。
长年苟不遇，笑杀渭上翁。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
叶底无风池面静。掬水佳人，拍破青铜镜。残月朦胧花弄影。新梳斜插乌云鬓。拍索闷怀添酒兴。旋撷园蔬，随分成盘饤。说与翠微休急性。功名富贵皆前定。
沈沈广殿靡遑安，玉食丁宁减太官。野宿貔貅三万灶，重裘应轸铁衣寒。
湖之水兮碧泱泱，环越境兮润吴疆。
蒲螺所萃兮雁鹜群翔，朝有行舻兮幕有归艎。
茭牧狎至兮渔采相望，溉我田畴兮生我稻粱。
我岁穰熟兮我民乐康，马侯之功兮其谁敢忘。
莼丝紫兮箭笋黄，取其洁兮薦侯堂，
醆斝具兮箫鼓张，日晻晻兮山苍苍。
侯之来兮云飞扬，隔微波兮潜幽光。
念山可为席兮湖不可荒，惟侯之灵兮与流比长。
万斯年兮福吾乡，乐吾生兮徜徉。
浮踪甘屏裔，簿领亦闲闲。
虎迹村间路，猿声郭外山。
四愁仍欲结，双鬓渐成斑。
长见乘槎者，天风万里还。
望山山在背，不觉首屡回。
策马欲倒行，道路良艰哉。
白云尚相寄，为带山色来。
昨日登临处，今日谁徘徊。
安得玉女水，为我洗尘埃。
不解伴松老，宁忍被鸥猜。
日与物为遘，此眼向谁开。
易田老翁当代儒，说剑先后有两图。蓬心画意不画剑，芝山剑与琴书俱。
翁口悬河证桃氏，旨趣本与蒙庄殊。我亲几杖凡几面，咳唾落地皆经腴。
纯钩有七我未睹，寒铓定使妖魅逋。惟从画卷资考订，腊广如鬣谁知乎。
一椽老屋安几榻，点缀杂以松杉梧。紫阳山馆正寒雨，夜窗独坐红镫孤。
龙身虎气跃纸上，引杯直欲倾百觚。少年击剑虽未学，此心自许雄万夫。
烛花剪穗吐光焰，搦三寸管胆气粗。天晴从公得把玩，规制请用溪藤摹。