子厚论锺乳，要若鹅翎筒。
安取啖枣栗，谓相出山东。
所产有所美，慎勿凭村僮。
公问我饵药，石臼将使砻。
我饵乃藤根，得方非仓公。
曾闻李习之，其品今颇同。
此物俗为贱，不入贵品中。
吾妻希孟光，自舂供梁鸿。
荏苒岁月久，颜丹听益聪。
虽能气血盛，不疗贫病攻。
何如面黧黑。腰金明光宫。
亦莫如学钓，缗钩悬香藭。
但知烟水乐，宁计身瘠丰。
我生无快意，岂异抱笃癃。
公乎忽我求，略辨雌与雄。
雄赤而雌白，由来不同功。
沙合固切似，朋好殊未穷。
长年苟不遇，笑杀渭上翁。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
退之送李愿，归欤两山间。
而今乃有此，坐能悦吾颜。
入座清谈玉屑霏，绩溪门第播芳徽。淡庵有疏荣青史，安定无官显白衣。
祖德如君堪继武，神交愧我未知几。乍来今雨欢怀洽，觞咏流连逸兴飞。
重台信严敞，陵泽乃间荒。石蚕终未茧，垣衣不可裳。
秦芎留近咏，楚蘅搢远翔。韩原结神草，随庭衔夜光。
师来南岳意犹勤，指点真如显法门。几度临流话心处，夕阳烟水一孤村。
吏隐宜春郡，溪山若画图。纤鳞时自跃，幽鸟静相呼。
晓浪喷寒雨，晴岚锁绿芜。渔樵本吾事，搔首重踟蹰。
八荒无事息兵车，七叶讴吟洽里闾。岂谓浮云变苍狗，竟教明月蚀詹诸。
骊山烽火成焦土，牛耳牲盘捧载书。秋草木兰驰道静，白龙微服记为鱼。