子厚论锺乳，要若鹅翎筒。
安取啖枣栗，谓相出山东。
所产有所美，慎勿凭村僮。
公问我饵药，石臼将使砻。
我饵乃藤根，得方非仓公。
曾闻李习之，其品今颇同。
此物俗为贱，不入贵品中。
吾妻希孟光，自舂供梁鸿。
荏苒岁月久，颜丹听益聪。
虽能气血盛，不疗贫病攻。
何如面黧黑。腰金明光宫。
亦莫如学钓，缗钩悬香藭。
但知烟水乐，宁计身瘠丰。
我生无快意，岂异抱笃癃。
公乎忽我求，略辨雌与雄。
雄赤而雌白，由来不同功。
沙合固切似，朋好殊未穷。
长年苟不遇，笑杀渭上翁。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
寺废苍崖耸，江回远岸明。
风霜摧翰墨，岁月老丝缗。
兀坐知茶味，闲行忘去程。
长哦伊水句，回首右为情。
少游既放还，返棹喜洋洋。身委紫藤下，魂魄归淮扬。
我来藤江渡，落日照平冈。遗迹何处寻？烟水但杳茫。
英奇多不偶，庸驽易福庆。远游底所成，寂寞今还乡。
何事东君又去。空满院、落花飞絮。巧燕呢喃向人语。何曾解、说伊家、些子苦。况是伤心绪。念个人、又成暌阻。一觉相思梦回处。连宵雨、更那堪、闻杜宇。
池底看明月，明月在山头。
清光连上下，分作两轮秋。
鹦鹉能言百鸟惊，鹧鸪叫噪阻人行。珊瑚软语呈娇媚，不似班鸠得拙名。
有佳人兮淑且良，早归名阀期寿康。宁知二十夫婿亡，百年之计失所望。
呼号擗踊重竹仿，忍将铁石为肝肠。葵心矢不背朝阳，孤灯独守甘居孀。
一生澹泊安其常，织纴纺绩恒不忘。采采蘋蘩奉烝尝，慇勤甘旨供姑嫜。
俭身不侈罗锦裳，对镜肯那浓施妆。凛然节操同冰霜，懿德可拟芝兰香。
年来两鬓已苍苍，恪全妇道名孔彰。华扁高题淑慎堂，哦诗令我增慨慷。
古来贞节称共姜，千载之下继其芳。会看褒典申朝章，斯堂百世流辉光。