元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
大块微生事，声教良最仁。椎髻习枭性，剿脔无完身。
异类斥不育，雨露匪不均。珠崖拟弃捐，鳞介难具陈。
德泽更千载，文物冠京津。四水环十邑，五指削天垠。
巢居负深险，豕突雅难驯。画臂肖沉木，弯弓即鬻獯。
鸠集乃叫呼，敢为猬与蚊。虎竹怫分阃，桓桓策六军。
六军信神武，所事在征讨。月竁昔来宾，日际曾奉土。
况兹未重译，蠢尔轻明主。大国德良亏，瑶阶缺千羽。
防风杀二龙，不死见夏禹。大火方西流，日色草木枯。
马蝗煽青燐，金牛暗毒雨。卸甲陟崇阿，免胄散行伍。
料敌何必深，超距欲如虎。溪谷多嶙峋，所事在两股。
树杪出金钲，阴岩潜玉弩。不怨从军难，所虑空村堵。
一鸡响毗耶，驱蜂走神姥。所冀良牧仁，恻然动安抚。
革心归所天，文教被终古。请移铜柱标，相看忘黠虏。
浩浩恢台夏。荡归心、楚江晴涨，朝宗东下。手种樱花三百树，准备春红娅姹。
照明岁、初颜尊斝。贱子平生丘壑兴，要长康、遍著诸公画。
霜鬓点，颊毫借。
数峰清峭山无价。漫相笑、回旋地小，舞衣狼藉。叔子底如铜雀妓，绝倒会稽颠傻。
付清簟、疏帘棋罢。澹澹长空孤鸟没，渺皖公、仙去周郎霸。
千载上，几人也。