沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
老我愧不学，无以祛六蔽。
短绠赴修汲，深浅忘厉揭。
每逢扑凸篇，如对葛答谜。
敌垒或致师，何以御柴曳。
书林倦回旋，笔径宜睥睨。
独自搔背疗，谁与解袜系。
误墨拙成蝇，饮醯痴聚蚋。
器成我苦窳，草创类茅蕝。
未善文心雕，曷助葵足冲。
乐只正始音，尽发文冢痊。
古意窥九嶷，词源决三澨。
英风韵风雅，噩噩规诰誓。
精刚拿健鹘，妥帖律狂猘。
解注卑虫鱼，献纳笑虾{上制下鱼}。
读檄头愈疾，听语麋著稗。
风高补钓台，天朗摘兰禊。
合止按商角，刮磨出廉锐。
妙指曲不传，夺胎骨可蜕。
神针如运斤，拆屋去眼翳。
又如大医王，刲胃涤淫滞。
万象困蒐讨，瑶金拔昆丽。
司文当执衡，却扫甘拥篲。
空山阔游从，思君愿言嚏。
芜词荐藜藿，香芼待姜桂。
翳桑急壶餮，毋为答饭毳。
元章玩世人，低头拜奇石。或问此何为，我意人不识。
璆琳岂有声，碣砥且无力。拜如或使之，但觉吾意适。
石奇恐未多，屡拜非所惜。我心不可转，万仞立苍壁。
石也倘能拜，向我须屈膝。今虽无膝屈，有拜当以臆。
我今对画图，兀坐风雨夕。击磬和新吟，他年亦陈迹。