少年喜读书，偃仰在方床。不知昼日劳，常爱秋夜长。
炯炯户牖明，翳翳灯烛光。我乐自有趣，骅骝步康庄。
道学贵深思，千古浩无方。投机践圣域，所戒怠且狂。
常鄙小人儒，不能志轩昂。蹈袭已陈语，何为浪皇皇。
尔来四十岁，鬓发已如霜。回首念畴昔，此意殊未忘。
曲屏倚方枕，可以寄彷徉。诲言示稚子，朝夕当此强。
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
徙倚探奇恣壮游，几番回首忆秦州。千年紫气从关过，九曲黄河入槛流。
旧国城连芳草合，昔贤丘与野烟留。山灵何处钟豪俊，为巩长安亿万秋。
委地香云散不纷，何曾露盥与兰薰。风前自把轻纨扇，扇与檀郎仔细闻。
先生累叶居邹鲁，礼乐诗书绍先祖。夫子遗风饱已闻，杏坛遗迹频经睹。
一自宾兴上玉京，便拜除书绾丝组。官在中州千里馀，回首乡关路修阻。
为因甘旨缺晨昏，故遣良工写乡土。淡霭初分岭上村，轻烟乍点天边树。
洙泗微茫洄不流，龟蒙岌嶪黯将雨。凭轩忽若无丹青，汶水之阳见庭宇。
花间一鸟窥帘栊，竹里儿童随杖履。静听如闻琴瑟鸣，细看似觉斑斓舞。
先生乃是纯孝人，思亲对此融心神。锦衣有日遂荣养，寿觞更祝如大椿。
吾闻昔日唐忠臣，大行跋马高嶙峋。白云孤飞绕亲舍，望之不觉涕零巾。
至今香名满人耳，先生岂不追芳尘。愿将此图莫轻掷，子孙永作传家珍。
虏马崩腾忽一狂，翠华无日到东方。
天津西望肠真断，满眼秋波出苑墙。
从来住处无人识，今日劳公扣指南。是眼不应还见眼，从教佛祖竞来参。
剪彩冰毬攒料丝。鬼工人巧两相资。初出毗陵新样子，斗华滋。
丁缓侯门呈技日，三郎沉醉未回时。对此传柑倾一盏，不须辞。