白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
春风不择草，万卉皆发萌。盛夏一长养，秋实俱与成。
舂粒以蒸炊，刈枯以煎烹。工师调五音，不问咸与韺。
自取众律和，黍谷动华英。可以荐祖庙，可以陈帝庭。
良将统万卒，所向若惊霆。战斗众益勇，号令夜益明。
破敌必拉朽，不见坚阵横。我观欲物际，亦在农力兴。
我观合奏时，亦在考击并。我观成功日，亦在间得情。
草木有美恶，造化无喜憎。五声有高下，一致不可评。
三军用貔虎，不较蚊睫螟。大君设时网，广海无漏鲸。
磊落黄夫子，为学不自轻。四十登贤科，良贾售百朋。
得志岂计晚，成名等众荧。旧交半存没，新知慕徒倾。
老鹤晴一唳，随风无近声。好论古今诗，品藻笑钟嵘。
欲扫李杜坛，未审谁主盟。我衰百事倦，白首聊穷经。
两目生昏花，犹胜张籍盲。读书爱日永，秉扇自驱蝇。
但恶乱我思，非与小物勍。清飙飒然来，喜得如弟兄。
散帙空堂上，垂冠发星星。载诵尧舜篇，幸今时太平。
不学遁世士，投竿泛东溟。不袭贪生人，炼气噏日精。
不羡富贵翁，歌吹满重城。独守萤火光，莫揽蟾蜍晶。
人生转头间，未免一铭旌。区区逐甘鲜，鼎鼎夸佩缨。
安知西山饿，熟识绵上耕。彼勿叹凤衰，此正歌鸿冥。
分合没穷巷，迹涩蹈高闳。妻子易为饱，粟帛不足营。
岂乏一器饭，岂乏一杯羹。肯为浊河浊，愿作清济清。
韩愈尝有言，百物皆能鸣。特称孟东野，贫箧文字盈。
到死只冻馁，何异埋秦坑。今我已过甚，日醉希步兵。
神仙多羽翼，一一飞蓬瀛。乃知无道气，难可强留形。
鄙性实朴钝，曾非傲公卿。昔随众一往，或值谤议腾。
曰我非亲旧，曰我非门生。又固非贤豪，安得知尔名。
是时闻此言，舌直目且瞠。俄然我有答，贤相持权衡。
喜士同周公，其德莫与京。我去岂不送，我往岂不迎。
自为筋力寡，路远艰于行。未若归教子，遗金徒满籯。
岁月苦易得，颜貌日可惊。身虽厌役役，心亦远硁硁。
归思吴洲橘，梦忆楚江萍。试看两围棋，白黑何所争。
朝脱泥涂困，暮失云衢亨。物理既难常，达生重飞觥。
曾以文豹章，远喻子怀能。曩者忤贵势，悔说乌鸟灵。
乌灵反见怒，终恨屈此诚。当时语颇错，盍呼为大鹏。
于兹傥遇之，应解颈颊赪。韵尽意未尽，且用此报琼。