炼就红铅不计斤，五湖四海十余春。
今朝杖屦庐山下，雨笠烟蓑一个身。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
蒙山崦里藏禅宫，朝苍暮翠岚光浓。枯松老柏竞丑怪，危峦峻岭相弥缝。
剑峡路岐唯少栈，榆关气象全无烽。恩深报浅来未得，暂留金节开尘容。
沧海兮渺瀰，杳莫见兮津涯。愕风涛兮澒洞，问灵皇兮何之。
天苍苍兮正色，水混混兮相接。何人心兮过险，陡平陆兮震慑。
维水流兮不盈，纵涉险兮心亨。亦可载兮可溺，毋以弱兮意轻。
兀漏舟兮彭湃，矧维楫兮不戒。羌左重兮右轻，曾何恃兮弗败。
引余袂兮褰余裳，整余柂兮屹余樯。舟中人兮乃心一，险可济兮患可防。
乘流兮上下，如平武兮康庄。思古人兮莫我遌，志尊尧兮慨以慷。
固天命兮有当，繄人谋兮允臧。
海角孤城晚，惊心岁月驰。小园枫落日，老圃菊花时。
爱酒陶彭泽，能诗杜拾遗。百年须强饮，头白莫深悲。
汉使得张纲，威名摄远方。恩沾柱下史，荣比选曹郎。
江带黔中阔，山连峡水长。莫愁炎暑地，秋至有严霜。
悠悠往古继来今，天地无穷照孔林。
两到金线堂下拜，门生无负百年心。
香清为借三秋露，葩绚宁禁五日风。俯对猗兰振寒绿，静看飞叶陨轻红。