冬至炼朱砂，夏至炼水银。
常使居士釜，莫令铅汞分。
子母既相感，炎候常温温。
如是既久久，功成升紫云。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
铜瓶纸帐镇相宜，一种清寒世少知。得气本来能耐冷，出群原不在多姿。
相逢缟袂霜千朵，散尽黄金月一枝。悟得此中真意处，白描还要性灵诗。
华堂重厦，向尊前更听，碧云新怨。玉指钿徽，总是挑人心眼。恨随红蜡短。彩旗影动船头转。双桨凌波，惟念人留恋。江上暮潮，隐隐山横南岸。奈离愁、分不断。
不为功名恋锁缰，布衣甘老在南阳。百年茅屋传家物，一卷农书教子方。
细柳高墙江上宅，野田荒草雨中羊。东邻西舍皆良善，却笑他州有互乡。
清梦相依玉洁堂，未应辟谷学张良。紫芝本是神仙药，细嚼华阳雨露香。
茅屋无风已自寒，客来飞雪满遥山。相看只合围炉坐，欲去谁能放棹还。
梅萼映空增怅望，松枝低槛故阑珊。平生陶谷多才隽，愁绝佳人一笑间。
门掩苍苔柳半遮，春深庭院日初斜。