冬至炼朱砂，夏至炼水银。
常使居士釜，莫令铅汞分。
子母既相感，炎候常温温。
如是既久久，功成升紫云。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
隐居
绝荣辱，无是非，忘世亦忘机。藏鸳渚，浮雁溪，钓鱼矶，稳当似麒磷画里。
东风一雨解萌芽，暖景重城有万家。霁后灯光犹妒月，春迟火树却催花。
数声水调矜遗俗，十里珠帘胜馆娃。璧府谪仙归未得，会将骑鹤向人夸。
兰山一路重巡边，轻坐篮舆便往旋。溪阔渡舠仍足涉，埔平行犊有车牵。
竹围茅屋疏村落，柘厂砻房小懋迁。无数荒坪沙压断，稽今失垦又年年。
林卧情每闲，独游景常晏。时从灞陵下，垂钓往南涧。
手携双鲤鱼，目送千里雁。悟彼飞有适，知此罹忧患。
放之清冷泉，因得省疏慢。永怀青岑客，回首白云间。
神超物无违，岂系名与宦。
学仙之人，与仙为徒。住在匡庐之奥、江湖之区。张公炼丹作龙虎，丹成御气游太虚。
后来出者绝代无，何不学仙住玄都？玄都之坛角井孤，上摩万里之黄鹄，下伏千尺之饥鼯。
阴森桧筠自太古，斩种力与开辟俱。扶桑朝日挂绝壁，坐见楼观青馍糊。
擘崖控弦泻哀湍，春秋云露芝田腴。我亦人间山泽臞，偶陪夔龙宾唐虞。
有时一醉黄公垆，振风三日撼不苏。折花不得渡弱水，浑手始识仙凡殊。
玉堂学士危与吴，遗我兹山之画图。寻窗数户久叹息，无因置我双樗蒲。
独行幽人不受呼，扫叶青涧听啼乌。日暮萝径相萦纡，萦纡萦纡向何处？
明朝为借麻姑鹏，我亦骑之天上去。
怅望人间百事违，辞官重恋老莱衣。重围趋死义不辱，尽室报恩情庶几。
完节居然名地好，冒功那问几人非。当时祇有西江月，曾照危陴泪暗挥。