冬至炼朱砂，夏至炼水银。
常使居士釜，莫令铅汞分。
子母既相感，炎候常温温。
如是既久久，功成升紫云。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
老矣犹兹健，风尘想据鞍。艰危缘世变，摧折见才难。
卧虎沧江静，冥鸿天际宽。愿公珍晚节，归路雪霜寒。
闻说江西路，而今不宿师。
省民来着业，少府去吟诗。
夜月营门鼓，春风射圃旗。
虽然溪峒事，闲暇要先知。
汉家东郡古延津，诏属王畿命迩臣。仪物增荣都府旧，恩光流浃吏民新。
已明条教康罢俗，更饰林园乐盛辰。蚤赋中和来奏御，知公不久整归轮。
百年谁肯长拘束，每到花时愁闷过。金石人间春梦短，玉堂天上月明多。
归栖旧燕依林木，变化飞鱼借海波。逆旅马周豪气在，怜才深意待常何。
有酒相呼定不违，休论城阙与村扉。佳人门外初停桨，令节风前已授衣。
寒水荒湾秋澹荡，疏帘新月夜熹微。犹嫌未尽登临兴，良饮厌厌肯放归。
无定河边息鼓笳，受降城下听琵琶。何劳更问燕然碣，万丈穹碑勒海涯。