冬至炼朱砂，夏至炼水银。
常使居士釜，莫令铅汞分。
子母既相感，炎候常温温。
如是既久久，功成升紫云。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
高亭五月尚寒生，回首尘沙自郁蒸。
砌水乱流空石底，槛云高出蔽出层。
跻攀欲绝人间世，缔构知从物外僧。
肠胃坐来清似洗，神奇未怪佛图澄。
去年九月江城角，尚得临风把一杯。
今岁并无黄菊看，谁家更遣白衣来。
身犹是雁飞难泊，时不如潮去解回。
还有南山会人意，晚舟相对碧崔嵬。
京国烟花重，卢沟雪树消。宫陈开帟幄，仙仗下箫韶。
御酒蒲萄绿，官庖芍药调。天颜多喜色，报捷在今朝。
浩浩风波肯共来，澎山山顶几徘徊。漫誇酒量宽如海，敢把沧溟当酒杯。
旅食京华数十春，饱谙霜雪惯风尘。南来忽见幽燕客，还似当年遇越人。
征轺早发都门道，强欲留君计不成。五夜芙蓉城里梦，一杯杨柳渡头情。
他年儗踏金鳌背，此日先听彩凤声。遥想解元坊下路，里人无数插花迎。