帆腹膨脝饱北风，一弹指顷万山空。
天垂九马层云外，人在孤鸿过影中。
夙世曾游银世界，飞精复谒水精宫。
湖神波吏须相识，吾在神霄旧有功。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
鸣珂揽辔玉霄东。持节散陈红。子舍已先多士，一鞭同袅春风。西瓯旧治，棠阴秀茂，竹马迎逢。正焙行驰金殿，仙班看缀夔龙。
一夜沉忧白发新，路迷何处是通津。青山自拥回风浪，沧海时飏蔽日尘。
向洛不飞珠浦叶，避秦空负武陵春。秋霜岁岁伤留滞，采尽黄花荐楚臣。
又上雕鞍去。影迷离，黄沙一片，皂雕飞处。青海不来如意梦，有梦转愁无据。
不道只暂时相聚。刚是尊前同一笑，掩银屏，脉脉成千古。
心如醉，愁难谱。
箜篌别后谁能鼓。枉教他，金钗划影，碧天凝伫。过尽征鸿书未寄，断送朱颜如许。
打叠起，相思无数。篆字香销灯灺冷，枕函香，别是闲情绪。
惊入夜，帘纤雨。
天兵万里播声灵，誓扫鲸鲵服不庭。催战正驰赤白羽，转输难论斗箕星。
同时将帅推徐绩，盖代勋庸数卫青。文齿雕题拓地远，受降还拟到穷溟。
百感中来不自拈，侧身西望北峰尖。论交云雨今方见，阅世阳秋晚更严。
危语逼人何咄咄，大言是处可炎炎。闻君近发琅函秘，巳展红牙第几签。
鼓角声随弦诵音，西陲武备气严森。经生岂识筹边策，壮士频怀报国心。
慷慨有情思倚剑，升平无事欲弹琴。须知镇静方为福，忠信常书座右箴。