地魄天魂日月精，夺来鼎内及时烹。
只行龟斗蛇争法，早是龙吟虎啸声。
神水华池初匹配，黄芽白雪便分明。
这些是饮刀圭处，渐渐抽添渐渐成。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
书去方怀蜀道长，寄忆未达忽传亡。
那知今夕辰阳郡，洒泪残诗十数章。
五年沈水照衰颜，溪上今谁独往还。身插乱峰随一锡，梦回萧寺绕千间。
西风潮落挐音急，斜日尊空醉袖班。更觉难追诗力健，大弨久废若为弯。
读书本卫道，何以道欺人。
古害称杨墨，而今害益深。
夜投东林寺，北风雪大作。扪虱对山僧，衲衣不堪着。
下马疑高韵，披襟记旧游。从头推故迹，屈指尽名流。
安否何劳问，行藏不用筹。夜阑重换烛，群吏且前休。
云痴雨妒不相干，古庙深山万木寒。
水土平治今几载，犹听父老说艰难。