地魄天魂日月精，夺来鼎内及时烹。
只行龟斗蛇争法，早是龙吟虎啸声。
神水华池初匹配，黄芽白雪便分明。
这些是饮刀圭处，渐渐抽添渐渐成。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
水是尧时日夏时，衣冠又是汉官仪。登楼四望真吾土，不见黄龙上大旗。
北山有鸱，
不洁其翼。
飞不正向，
寝不定息。
饥则木览，
饱则泥伏。
饕餮贪污，
臭腐是食。
填肠满嗉，
嗜欲无极。
长鸣呼凤，
谓凤无德。
凤之所趋，
与子异域。
永从此诀，
各自努力。
真珠帘下变离声，多少嫱妃掩袂听。
赢得牢愁三万斛，孤舟撑入大梁城。
明王日月照，至乐天地和。幸息云门吹，复歇咸池歌。
桂序金匏转，瑶轩丝石罗。朱骐步踯躅，玄鹤舞蹉跎。
露凝嘉草秀，烟度醴泉波。皇基方万祀，齐民乐如何。
星坛对立本联班，复磴凭空不易攀。
良久夜方移斗柄，早时春已到人间。
朱旗影隔天门静，玉佩声随阁道还。
旧日同年今并命，共从光霁识威颜。
参襌周十刹，随地演三车。水月心常静，烟霞趣已赊。
胡杨皆故族，孔李更通家。一访空斋里，玄谭过日斜。