地魄天魂日月精，夺来鼎内及时烹。
只行龟斗蛇争法，早是龙吟虎啸声。
神水华池初匹配，黄芽白雪便分明。
这些是饮刀圭处，渐渐抽添渐渐成。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
秋阳嗔我紧追程，急泊临流一短亭。
摘索风巾些子倦，苍茫水枕霎时醒。
单牌双堠头都白，万岳千岩眼强青。
不及溪边老亭父，一生卧护竹窗棂。
赫赫相门旧，龟峰照玉溪。岂云名宦达，殆欲古人齐。
文物禁林上，光华使节西。黄金横带处，新筑乃幽栖。
衣笈诗囊外，身轻费亦轻。不妨船眼窄，时上岸头行。
橘里逢霜信，松江问水程。吴中闻岁稔，新籴想须平。
曲奏梅花促晓更，更声方断又鸣钲。
篮舆咿轧亲巡野，枥马喧填看勉耕。
酒酌田翁添醉色，泽均牧叟助欢声。
天公也欲催佳句，特放晴光分外明。
湖落题诗处，渔翁送客来。山风下吴楚，海月上楼台。
僧老鼋鼍大，钟残鼓角哀。全家寓江北，绝顶首频回。
铜驼荆棘已堪伤，黩武穷兵国必亡。蓟北烽烟连海岱，江南杀气暗潇湘。
可怜白昼啼新鬼，忍听悲笳断客肠。鼓角万方声一概，人间何处不迷阳。