地魄天魂日月精，夺来鼎内及时烹。
只行龟斗蛇争法，早是龙吟虎啸声。
神水华池初匹配，黄芽白雪便分明。
这些是饮刀圭处，渐渐抽添渐渐成。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
风飘碧色淡裙香，秀女村南正采桑。红雨杏花飞片片，素烟柳絮点苍苍。
中林和籁千山远，北陌行人一路长。童小识详推物景，丰年兆瑞现春芳。
沉醉无期即是乡，暂偷闲卧老僧床。
纵游籍草花垂酒，陈迹题诗蜗篆梁。
故国山川皆梦寐，天涯形貌各昂藏。
芭蕉叶上三更雨，一阵疏来一阵狂。
君家多隐德，自昔赋閒居。
不用毛锥子，甘乘下泽车。
李衡千树橘，范琰一园蔬。
夫妇仍同穴，乱离谁似渠。
霜月明如昼，沙溪见底清。客疑灯下坐，舟向镜中行。
读易无昏字，看山辨远名。祇应归棹上，翻遣别怀生。
世味频年得备尝，小山丛桂怨淮王。鱼龙水冷神将秘，鹰隼天高气正昌。
心似晨星还伴月，曲终晴日欲飞霜。萧条渐觉风流减，寄谢休登宋玉墙。
长安落叶纷可扫，九陌北风吹马倒。
杜公四十不成名，袖里空余三赋草。
车声马声喧客枕，三百青铜市楼饮。
杯残朒冷正悲辛，仗内斗鸡催赐锦！