白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
我年五十九，门弧子垂左。
我今年七十，见子双髻鬌。
腹仅椰子大，贮书一何夥。
疾读建瓴水，响应炙车輠。
光怪蟠肺肠，不啻珠万颗。
小松三尺许，千丈气磊砢。
近笑韩氏子，瑟僩了细琐。
远笑陶翁儿，但解觅梨果。
我年如子时，记诵亦云颇。
举苕乃遗帚，一懒万里堕。
愿子于心田，及时勇耕播。
秋成敛精凿，糠秕勤筛簸。
子之名曰燧，此语本宰我。
舍旧新是图，学问甚改火。
字之曰又新，进业幸勿惰。
譬如万里途，幸已餱粮裹。
一旦辍于行，骏马同鳖跛。
近世文字繁，动辄百箧锁。
谁能发蠹鱼，丹铅拂埃堁。
手之而口之，五夜孤灯坐。
林下时思之，解衣盘薄臝。
六经四书外，一一与探揣。
鹏鲸大胾嘬，余子或螟蠃。
又新有如此，名世岂不可。
江之水汤汤，念子驾归舸。
溯源寻紫阳，子其正帆柁。
使者归旌近，云州去路遥。部间催枥马，关下缓星轺。
折简俱相及，披裘各见招。佳人蒙夙契，胜友得联镳。
野涸泒溪水，风深荻岸桥。荒陴依战伐，晚景媚渔樵。
渐蹴双崖底，平临万仞标。羊肠盘紫塞，鹄卵插青霄。
日暮冰霜积，年丰伏腊调。人家留戍垒，供帐设山椒。
惜别寒温略，哀时比兴饶。安危宁异想，驾驭不同条。
天眷垂西顾，民生脱大僚。翻疑开府节，只数侍中貂。
甸国奚芳蔼，江云竟寂寥。抡才喧此地，授钺忆先朝。
水旱纷犹昨，兵戈郁未销。庙谟多惨淡，公等尚风飙。
事岂和衷得，恩将使过要。舆情违坦坦，物论付嚣嚣。
半壁功谁就，诸羌衅自挑。祁连犹举火，瀚海未通潮。
治化同缘木，乘除比梦蕉。薄言秦《驷铁》，遗恨汉嫖姚。
抚迹怀难尽，更端客重邀。壶觞移短榻，棨戟壮寒宵。
地隘沾行骑，山高响丽谯。闻诗矜越绝，藉草出江瑶。
静觉微薰转，频添画烛烧。醉来吟不次，辞去卧无聊。
素志蹉跎失，朱颜积渐凋。空余餐菊蕊，悔不学松乔。
已任颠毛换，遑论髀肉消。异方甘蠖伏，吾道总萍漂。
隔屋分旗鼓，开窗逼斗杓。健儿村外宿，饥虎夜深骄。
奔陆回长驭，和羲近蓼萧。临歧愁偃蹇，后约待清韶。
执手晨光发，登车骤雪飘。他年烦太史，永纪雁门朝。