白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
黄河中流日影斜，水天一色无津涯，处处惊波喷流飞雪花。
篙工楫师力且武，进寸退尺莫能度。吾甚惧。念汝小虫子，
造化借羽翼。随风戏中流，翩然有馀力。吾不如汝无他，
无羽翼。吾若有羽翼，则上叩天关。为圣君请贤臣，
布惠化于人间。然后东飞浴东溟，吸日精，撼若木之英，
纷而零。使地上学仙之子，得而食之皆长生。
不学汝无端小虫子，叶叶水上无一事，忽遭风雨水中死。