宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
贵池昔分袂，端江复倾盖。屈指十六秋，华发惊老大。
云霄邈功名，荆榛森患害。众人皆欲戮，出门即有碍。
咄哉不复道，致酒强高会。苍梧帝魂寂，鹄化遗亭在。
翠葆撄玉簪，金鳞跃罗带。风澄岚霭散，棹击天影碎。
往古悉已空，来今竟何待。劳形百年间，投足万里内。
秋水正瀰漫，醉胆逐澎湃。一丝携六鳌，猛掷沧溟外。