宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
昔贤济川意，固与斯人共。旷代属明德，至乐下及众。
池台固旧赏，舟楫为新用。忽疑江湖景，稍信风澜纵。
追参凫雁泳，历览鱼鳖动。颇已寓高兴，矧今结舆诵。
啸歌一时适，顾盻万全重。好勇知未能，乘桴自欣从。