宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
千里独游日，有怀谁与同。言过细阳令，一遇朗陵公。
清节迈多士，斯文传古风。闾阎知俗变，原野识年丰。
吾道方在此，前程殊未穷。江天经岘北，客思满巴东。
梦渚夕愁远，山丘晴望通。应嗟出处异，流荡楚云中。