宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
我家东南隅，去海不踰咫。乘潮厌鲜美，望水快珍脆。
朅来双溪上，河鱼仅青鲤。泥滓渍肤肉，强食辄三哕。
此物从何来，对之惊且喜。虽然馁败质，尚馀江海味。
令人忆故乡，沽酒为一醉。
家贫如屋败，榱桷强撑拄。大者既就挠，薄弱成何补。
瘦妻岂云健，乃委持门户。二女皆获归，纫缉良辛苦。
相见且欢喜，谪怨茹不吐。佳儿得嘉耦，此日来归祖。
新妇前致辞，阶前彩双舞。不觉爱怜生，拭泪成姁语。
水清石累累，此事自前古。至家不成归，离绪还缕缕。