洪适（1117～1184）南宋金石学家、诗人、词人。初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人，饶州鄱阳（今江西省波阳县）人，洪皓长子，累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家。
五行在天，惟一生水。水之有本，源原于始。潴之斯止，孰曰匪渊。
道之斯达，孰曰匪泉。盈科后进，弗停一息。维静维深，厥本乃立。
弗澄则浊，罔睹山岳。弗挠则清，毫发乃明。挠之澄之，清浊辨焉。
匪水若兹，惟人亦然。心而弗澄，百欲是兴。身而弗挠，一私靡扰。
昔在圣贤，观厥川海。以近取譬，道无不在。允尔泓父，逝者若斯。
我告尔铭，永言服之。