宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
出会稽南门，九里有聚落，虽非衣冠区，农圃可共酌。
野实杂甘酸，草具无厚薄。
小童能击筑，一笑相与乐。
徒手出丛花，空中取丸药。
主礼虽可笑，众客亦起酢。
聊持缀宿好，未用嘲淡泊。
穷达则不同，亦践真率约。
予年过八十，故物但城郭。
作诗记清欢，未媿华表鹤。