宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
三生岩壑姿，失脚红尘踏。羡君得郡去，胜事踵康乐。
云海渺无津，烟霞互开阖。似闻石门藓，犹带屐齿蜡。
惜哉荒游误，竟为时论薄。秉谊以事君，奚间暌与合。
矧是侯社贵，艰哉保障托。宣室恐渴思，趣归职献纳。
我拙念请閒，雁荡恣飞屩。及君留郡斋，为我拂尘榻。