怜尔频年任道涂，又携双屐下江湖。向人白发时时短，作客青山夜夜孤。
赋里秋云回雁荡，愁边明月失龙珠。燃藜起草声名在，未许严陵问钓徒。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
有人嫌庞老，庞老不嫌他。开门待知识，知识不来过。
心如具三学，尘识不相和。一丸疗万病，不假药方多。
圣人处忧患，微言在明夷。世人昧独处，悔吝相与期。
君看文毛豹，隐雾南山陲。寄言狂驰子，曷用此道推。
望望雍丘驿，村鸡报午馀。远林衔塔影，细雨落肩舆。
瘦骨风尘倦，吟眸眺览舒。平芜敷野绿，山叟荷春锄。
四月春蚕已剥绵，困人风日嫁人天。不知织就鸳鸯锦，废却如花几夜眠。
凉梦几回绕=孤玙，想见绝得人间暑。西湖瀛屿绿更炽，君胡为兮不安处。
信美非土固所虑，楼台近水何多阻。自顾形骡况栖湿，未蓍共此清夜语。
闲逐农谈度岁华，古风应似晋元嘉。山鸡可狎凫将子，郭索初肥稻有花。
秋秒徵桑为井税，春来插槿别邻家。凭君莫问市朝事，沙上萧萧蓬倚麻。