宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
五岭新寒浅，三更见月孤。皇华虽在越，莼菜已思吴。
高宴歌吟洽，炎方景物殊。金台宵自击，火马夜能驱。
吐焰千花乱，穿杨万叶枯。巧思难尽测，妙绘莫为图。
幸备梁园赋，犹然幕府趋。偃师呈傀儡，西域献都卢。
清晏承边计，雍容想远谟。人同陆贾使，地异老夫娱。
庾亮南楼兴，曹参相舍呼。疏狂惭授简，不恸阮生途。
一片苍崖璞，孕秀自天锺。浑如暖烟堆里，乍放力犹慵。疑是犀眠海畔，贪玩烂银光彩，精魄入蟾宫。泼墨阴云妒，蟾影淡朦胧。沩山颂，戴生笔，写难穷。些儿造化，凭谁细与问元工。那用牧童鞭索，不入千群万队，扣角起雷同。莫怪作诗手，偷入锦囊中。