宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
蛟门南去鸟，此地望迢迢。
积湿侵幡黑，生寒入梦飘。
见灯归舶夜，闻偈解衣朝。
土植皆为药，山枝不满樵。
暗光珠母从，秋影石花消。
拟候槎回汉，宁甘客老逊。
却寻徐福岛，因问秦皇桥。
於彼看日出，羽旌焉可招。